jak gif

duma z takiej zabawy jest niskiego lotu. - zalezy dla kogo. Tylko jak ten typ wazy 30 kilo wiecej od ciebie to pamietaj ze treningi Ci nie pomoga. Ponoc morda nie szklanka

Porada: nic na siłę. Nie chcesz sie bić, to sie nie bij. A jak nie bedziesz miał wyjścia... No cóż, mam wrażenie że sobie poradzisz

napinka musi być i chooy przeciez po to sie wylewa poty na siłowni. a jakie miłe uczucie jak ktos zauwaza postepy.

ja jak tylko koło lustra przejde to obowiązkowo sprawdzam czy masa bicki nieuciekły

Rafalsky89 masz jakies problemy z osobowoscia, dokucza ci to, ze ktos patrzy w lustro i sie sobie podoba? krytykujesz tak ludzi, ktorzy chodza krotko na silownie i sie gapia w lustro, a sam nie masz jakiegos konkretnego stazu. oczywiscie, mi tez sie nie podoba jak typek z krowimi cyckami stoi i sobie przeglada sie w lustrze, ale to nie moja [...]

Jak miałem 29 na łapie to już się spinałem przed lustrem... a teraz to średnio kilka razy dziennie muszę się poogladać heeh I nie widze w tym nic złego Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2009-02-26 20:25:42

aaa tam. I tak nie ułoży diety na 90% a jak chce przytyc to przytyje. Głównie tłuszczem, ale niektórym się przyda.

dokladnie, malo komu udaje sie ulozyc taka dobra diete tym bardziej jak sie zyja na garnuszku mamy i nie ma sie swoich dochodow. Oczywiscie to jest podstawa i trzeba probowac ale lepiej ja uzupelnic gainerem niz nie uzupelnic ps. Mi dermatolog powiedzial ze dieta nie ma zadnego wplywu na tradzik.

cierpliwosc jest cnota mysle ze bedzie dobrze ,w koncu musi byc dobrze ,obecne hst koncze 14 paz potem zrobie ht(chyb tak sie to nazywa:D?)9 dni przerwy zakupie propa 10% i znowu pojade z hst. Mam tyalo pytanie >KOncze jedno hst jak do drugiego obliczyc poszczególne maksy?

Koniu ? - zdecydowanie jesli zaczynasz to mozesz zaczac od tego planu - nie pamietam jak koles sie nazywa - po prostu proporcjonalnie z kazdym treningiem przyzwyczajasz sie do co raz to wiekszego wysilku natomiast przy ciaglym bieganiu 2 km... dosc szybko sie przyzwyczaisz po czym kiedy zrobisz tydzien, dwa przerwy cofniesz sie prawie, ze do tego [...]

jejku nie jedz tego tak jak pisza na pudelkach/opakowaniach gainerow/bialek bierzesz jak wiesz ze twoja dieta kuleje np po treningu mozesz albo gdy idziesz do szkoly i wiesz ze nie dostarczasz z jedzenia tyle ile powinienes

Nie zamierzam nikogo do niczego przekonywać. Niektóre style udowodniły już swoją wyższość nad innymi i widzimisie jakiegoś majora tego nie zmieni. A jak nie chce on przyjąć tego do wiadomości, to jego sprawa. Życzę mu tylko, żeby nigdy nie musiał się bić z dobrym adeptem bjj. A swoją drogą to myślisz, że dlaczego np. jednostki specjalne w Stanach [...]

[...] obejrzeć na żywo czy tylko na kasetach, bo jestem zainteresowany. zamiast wypyszczać sie na tematy ogólne wolałbym obejrzeć osobiście. Moja znajomość BJJ jest taka sama jak wasza TKD." - pewnie można obejrzeć, ale nie w Polsce i raczej za niemałe pieniądze. A co do porównania naszych znajomości tych sztuk walki, to jesteś w dużym [...]

Wykanczasz akcje zarowno dzwigniami, duszeniami jak i uderzeniami. Kazdy potrafi uderzyc, nawet ten co nic nie cwiczy. Widac ze nie masz pojecia o chwytach ani parterze. Cwicza to co jest skuteczne obecnie, nie to co bylo kiedys. Nie cwicza TKD Co do tych faktow czy to ze Kulej przegrywal w lidze swiadczy ze na olimpiadzie jakos latwiej [...]

Ja po diecie tluszczowej mialem podobnie jak ty, jednak moja dieta nie trwala pol roku! Po jakims czasie wszystko juz bylo ok, tylko to nie byly 3-4 dni a troszke wiecej, stopniowo sie wyrownywalo Ronin, jakie efekty miales po tej diecie przez taki okres czasu? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces [...]

Nie ten dzial A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

[...] Miętus wygrał kwalifikacje do konkursu w Zakopanem. Na trzecim miejscu uplasował się Maciej Kot. Pozosatali polacy tez dobrze Aleksander Zniszczoł oddał skok na odległość 125 m, ale podobnie jak w kwalifikacjach w Szczyrku, został zdyskwalifikowany za nieprzepisowy kombinezon. drugi raz juz Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-07-21 22:50:28

dobrze ze wykorzystal ze w choy ludiz nie bylo ale jak jakis kanadyjczyk jest na 16 miejscu to poziom widac wysoki

jak by to było takie super to by siłownie zbankrutowały bo by nikomy sie nie chciało ćwiczyć tylko by siedzieli w domu cali podłączeni dą prądu Ale z tym abgimnicem to można niezłe brechty robić po podłączeniu do karku czoła czy przedramienia

[...] dla mnie to najlepszy środek pod względem elastyczności, można go wykorzystać w każdym celu w cyklach masowych, siłowych, redukcyjnych. Dziwne, że masz aż takie drastyczne objawy, cóż moge powiedzieć, rób to co uwazasz za słuszne, doswiaczenie w saa, posiadasz - wniosku to po przebytych cyklach, także komu masz ufac jak nie sobie ? Pozdrawiam.